人人都想要天鹅颈,却不知颈部的保养要点

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我默默看了眼镜子,不能直视自己脖子上左5右4的颈纹,我怀疑我上辈子就是个吊死鬼,还勒了几条绳子,力度不一,留下的深浅不一沟痕。

高一时,我就发现这些颈纹很碍眼,电话跟我爸妈核对我颈纹开始深的年纪,得出的结论是:我!从!小!颈!纹!深!

那时候能怎么办,该背书背书,至于祛颈纹,我的字典里压根没“颈部保养”这个词组。

现在我能做的就是积极抵抗颈纹继续恶化,保持颈部皮肤的年轻化。

颈部皮肤特点

大一学习解剖学的时候,因资源有限,所以是分区练习的,不是每个人都有机会练习,所以机会额外珍贵。

我分到颈部小部位解剖,颈部有很多三角区,我们360°观察自己的脖子,颈前外侧的皮肤和皮下脂肪很薄,但是颈后部的皮肤和脂肪相对比较厚。

颈部的皮脂腺和汗腺数量只有咱们脸的1/3,皮脂腺分泌的油脂本身能保湿,对于维持皮肤健康起着很大作用,所以我们能感觉到脖子容易出现干、痒、松弛、皱纹、弹性降低等让人不爽的症状。

在这些不适的症状中,颈纹是一号衰老杀手,连天仙颜值配上这样含有颈纹的脖子瞬间拉下凡间。

产生颈纹的原因

都说颈部是咱的第二张脸,别人看我们脸的时候肯定连露出的脖子也会看到, 颈纹产生的原因除了颈部皮肤本身特点外,还有以下原因,总结起来有以下六点。

1.颈部皮肤本身特点:颈部皮肤比较薄,皮脂腺、汗腺只有脸上的1/3。自然皮脂腺产生的油脂量也少,皮肤保湿能力低,所以颈部皮肤容易产生干纹。

2.紫外线光老化:防晒不仅仅是防紫外线照射皮肤变黑,长远意义上来说更是抗老。紫外线照射颈部皮肤的真皮层使得胶原蛋白、纤维蛋白断裂,皮肤缺少了支撑力,脖子上自然就出现了褶子(颈纹)。

3.自然老化:我们皮肤真皮层的胶原蛋白从25岁开始流失,随着时间的进展,流失的速度越来越快,如果生活作息、精神状况经历了大转折,1年时间可以让颈部皮肤看起来老5岁。

4.生活作息:错误的睡枕头方式让颈部皮肤拉扯过大——颈纹更加明显。手机太好玩,低头频率越来越高,要知道这种低头玩手机的快乐是建立在颈纹越来越深的痛苦上的。

5.疏于护理:不知道各位给脖子抹护肤品是从什么时候开始的,反正我是工作后才记得颈部的存在,所以在人生的23年前脖子都是这么赤裸裸地风吹雨打,偶尔还能分到脸部的一些护肤品。这种疏于保湿、防晒的后果就是现在需要花不少时间、精力、金钱去挽救下看不下去的颈纹。

图片来源:自己做的

加强保湿

面部油性的皮肤在保湿上要求不高,尤其是一些男孩子洗个脸涂个防晒霜就可以出门了,因为油皮本身分泌的油脂就能满足皮肤保湿的功能。但到了脖子这块皮肤就不是那么容易满足保湿需求的,你忘啦?颈部的皮脂腺量只有面部的三分之一,所以颈部皮肤的保养要点跟眼部是一样的——保湿,怎么保湿都不为过。

图片来源:自己拍的(血的教训)

至于颈霜要不要买这个问题,看个人情况,其实很多颈霜配方跟面霜是相似的,钱包君允许的情况下入一些适合的颈霜也是可以的。

随时防晒

我高一开学之前进行了7天毫无水份的军训,全身晒伤最厉害的是脖子——皮肤发黑脱皮,看起来像要蜕变的蛇皮,相当恐怖。

那时候还不知道颈部要防晒,后面在意的时候颈部出现了系列症状了。

现实生活中,10个有2个注意颈部防晒的人实属奇迹,好在随着护肤科普文越来越多,很多人开始颈部防晒了。但因为颈部皮肤脆弱,选择的防晒霜也尽量温和,可适当带些保湿功效的防晒霜,可参考下表干皮、敏感皮防晒霜,视每个人的颈部干燥情况而定。

图片来源:自己做的

良好的生活习惯

颈纹的形成除了天生因素、护肤不当外,还有一个隐形杀手就是不良的生活作息,比如枕过高的枕头、长期低头玩手机,颈部连接着头部和躯干,它还要负责支撑头部的重量,即便我们是正常直立着,脖子也相当于顶着10斤左右重物,越低头,我们脖子承受的压力越大,脖子弯曲30°的时候相当于顶着36斤的重物,什么概念,头顶大桶矿泉水呀!

图片来源:网页

长期低头,我们得到的报应不仅仅是颈纹加重,我们颈椎也受到一定程度的损伤。

自己经常练的动作

如果颈部做好了基础护理、良好的生活习惯、适当运动是能改善和延缓颈部颈纹的,如果颈纹太严重了,可以考虑去专业正规的医院找专业正规的皮肤科医生治疗。

彩蛋:

通常根据颈纹的严重程度,分为以下几级:

0级:肌肤细腻平滑

1级-无:无可见的皱纹,只见连续的皮肤纹线。

2级-轻度:皱褶浅,但可见。呈轻微的凹痕;面部折纹细小。

3级-中度:较深的皱褶,颈部折纹清晰;自然情况下折纹可见;颈部伸展时折纹消失。

4级-严重:非常长且深的皱折,折纹显著。

5级-非常严重:极深且长的皱纹,且有垂坠状褶皱。

你几级呢?


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